Haptonomie; een visie op het leven.

Voelen is onze bron van raad maar ook van frustratie of ergernis, een bron die we niet uit kunnen zetten en vroeg of laat de kop op zal steken als we er niet naar luisteren. Niet luisteren naar gevoelens, ze ontkennen of onderdrukken kan leiden tot lichamelijke en/of psychische klachten. Je gaat maar door, het leven wordt "overleven" in plaats van leven. Stress, druk, angst, op het werk, in relaties, gezin of gezondheid zijn er te vaak en te veel. Levensvragen als wie ben ik, wat wil ik, wat is de zin van mijn leven? Hoe ga je om met de moeilijkheden in het leven? Hoe maak je het in moeilijke omstandigheden zo gemakkelijk mogelijk voor jezelf? Mag je nee zeggen? Allemaal vragen waarop je lichaam een antwoord kan geven.

Iedereen staat voor de uitdaging om te leren omgaan met de lusten en lasten van het leven. Niet alleen ons vermogen tot denken, maar juist ook ons vermogen tot voelen bepaalt hoe we met het leven om kunnen gaan en dat kunnen doen. Tegenwoordig vertrouwen we vooral nog op ons denken, maar het lichaam heeft ook een verhaal.

Haptotherapie is ontwikkelt vanuit deze visie en helpt je leren luisteren naar je gevoel.